நீங்கள் அதிகமாக ஆபாச படம் பார்க்கிறீர்கள் என்பதை காட்டிக்கொடுக்கும் அறிகுறிகள்

0
688

ஆபாச படங்கள் பார்ப்பது இன்னும் தடைசெய்யப்பட்டதாகவே கருதப்படுகிறது.

மேலும் பெண்கள் ஆபாச படங்கள் பார்ப்பது தவறானது அல்ல என குறிப்பிடப்படுகின்றது.

ஆனால் தினமும் ஆபாச படங்கள் பார்ப்பதற்கு கணிசமான நேரத்தை செலவிடும் மக்கள் ஏராளமானோர் இருக்கிறார்கள்.

உங்களுக்கு எந்தத் தீங்கும் ஏற்படாமல், எத்தனை மணிநேரம் ஆபாச படங்கள் பார்க்க முடியும் என்பது குறித்த சரியான தரவு எதுவும் இல்லை. ஆனால் நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, வாரத்திற்கு 4 மணிநேரம் ஆபாசத்தைப் பார்ப்பதற்கு தவறல்ல என தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.

அதிகப்படியான ஆபாச படங்கள் பார்ப்பது உங்கள் மன ஆரோக்கியத்திற்கும் உறவுக்கும் பாதகமாக அமையும் என்று நீங்கள் ஏற்கனவே எங்காவது படித்திருக்கலாம்.

உண்மையில், பல சந்தர்ப்பங்களில், அதை அதிகமாகப் பார்ப்பது நம்பத்தகாத எதிர்பார்ப்புகளுக்கு வழிவகுக்கும், இது உங்களுக்கும் உங்கள் துணைக்கும் மிகவும் அழுத்தமாக இருக்கும்.

சுற்றுச்சூழல் ஆராய்ச்சி மற்றும் பொது சுகாதார இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி, அதிகப்படியான ஆபாசங்களைப் பார்ப்பது மற்றும் அடிக்கடி சுயஇன்பம் செய்வது பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவருக்கும் பாலியல் பாதிப்புக்கு வழிவகுக்கும் என சுட்டிக்காட்டப்பட்டுள்ளது.

இன்டர்நேஷனல் ஜர்னல் ஆஃப் ஹெல்த் சயின்ஸில் வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சியின் படி, அதிகமாக ஆபாசத்தைப் பார்ப்பது நடத்தை மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும், அது உங்களையும் உங்கள் உறவையும் பாதிக்கும் என தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளத.

– அதிகமாக ஆபாச படங்கள் பார்க்கும் நபர்கள் நிஜ வாழ்க்கையில் குறைவான வெற்றிகரமான பாலியல் உறவைக் கொண்டுள்ளனர்.

– நீங்கள் ஒரு உறவில் இருந்தால், நீங்கள் உங்கள் துணையுடன் ஆபாச படங்கள் பார்க்கலாம் அல்லது நீங்கள் பார்த்ததைப் பற்றி அவருடன் விவாதிக்கலாம். இது உங்கள் உறவை வலுவாக மாற்றும்.

– நீங்கள் எப்போதுமே ஆபாச படங்கள் பார்ப்பது போல் உணர்ந்தால், அதை அதிகமாகப் பார்க்க வேண்டும் என்று நினைத்தால் அது ஆபத்தானதாகும். எனவே அதனை நீங்கள் கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.

– உண்மையில், நீங்கள் அதை அதிகமாக பார்வையிடாத வரை உங்கள் மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்காக ஆபாச படங்கள் பார்ப்பது நல்லது.